《雄大なアレッチ氷河でヨガ!》

屋外でヨガを行なったことがあるでしょうか?ヨガという形で はなくても、戸外の自然の中で体を動かすことは何か身体や思 考がスッキリするものですよね。スイスが誇るアレッチ氷河、そして900年前からじっくりと生 命のサイクルを営んでいるアレッチ森林、この悠久の大自然が 作り出すちからをいっぱいに身体に吸い込む…こう想像しただ けでリフレッシュした気分で、実際にしてみたら素晴らしいだ ろうな…と思います。当会会員でヨガインストラクター・森林 浴セラピストの長津あき子さんが指導するアレッチ氷河でのヨ ガは支持されて今年で3年目、目一杯自然の力を借りて、初心者 でも無理のないヨガをしてくださいます。日帰りでささっとで はなく、1泊ぐらいはして、世界遺産に指定されている地域でも あるので、ゆったりとした時間を過ごすにはもってこいではな いでしょうか。

日時 :7月17日(水)10:00-13:00 参加費:40フラン
申込み:info☆aletscharena.ch (☆を@に変えてください)
TEL :027 928 58 58
akikohipyoga.com
www.aletcharena.ch/life/eventで検索